Monika Rokicka

Z dziećmi i ich rodzicami pracuję od ponad szesnastu lat. Pracę w szkole łączyłam z pasją do zdrowego trybu życia, właściwego odżywiania (połączenia walorów odżywczych pokarmów z przyjemnością płynącą z jedzenia) oraz aktywności fizycznej, tworząc oraz wdrażając liczne innowacje pedagogiczne oraz programy związane z tymi obszarami.

Jako psychodietetyk pracuję z dziećmi powyżej piątego roku życia, młodzieżą i dorosłymi. Prowadząc edukację żywieniową pokazuję jak jeść zdrowo, smacznie i jak samodzielnie komponować swoje posiłki dostosowując je do okoliczności i bieżących potrzeb swojego organizmu.

Pomagam przy redukcji masy ciała, między innymi ucząc jak wyznaczać cele, utrzymywać motywację oraz wprowadzać nawyki, ale przede wszystkim akceptować siebie, odnosić się do siebie z życzliwością i słuchać swojego organizmu.

Pracuję z dziećmi z wybiórczością pokarmową i neofobią żywieniową oraz ich rodzicami, aby wspólne posiłki stawały się przyjemnością i nie dostarczały stresu.

We współpracy z psychoterapeutami pracuję również z osobami z zaburzeniami odżywiania.

Nieustannie dbam o swój rozwój zawodowy uczestnicząc w kursach, szkoleniach oraz konferencjach.

Prywatnie uwielbiam podróże odpoczywając zarówno przy szumie morskich fal jak i na górskich szlakach.