Blog

• 

  Czy psychoterapia online ma sens?

  Obecnie ze względu na epidemię wywołaną przez koronawirusa, większość psychologów i psychoterapeutów zaprzestało pracy face-to-face i przyjmuje swoich pacjentów online łącząc się z nimi poprzez różne komunikatory typy Skype, Zoom itp.

  Czytaj więcej
• 

  Samouszkodzenia młodzieży – krzyczące ciało

  Kiedy spotykamy młodą osobę, której ciało pokryte jest licznymi bliznami, nasuwa się pytanie – dlaczego? Co skłania młodzież, a coraz częściej niestety także i dzieci do zadawania sobie takiego cierpienia?

  Czytaj więcej
• 

  Uzależnienie jako „droga na skróty”

        W swoim artykule „Mechanizmy uzależnienia… czyli dlaczego tak trudno zerwać z nałogiem?” Angelika pisała o trzech potężnych mechanizmach psychologicznych, które potrafią przez długie lata utrzymywać człowieka w nałogu. Dziś chciałbym poszerzyć temat o perspektywę psychologii zorientowanej na proces.

  Czytaj więcej
• 

  Psychoterapia – do kogo jest skierowana?

        Doświadczasz problemów rodzinnych, zawodowych, a do tego jesteś przygnębiony, zalękniony, nie potrafisz zasypiać? Jeśli tak, prawdopodobnie potrzebujesz psychoterapii. Powinieneś jak najszybciej zgłosić się do poradni psychologicznej na konsultacje.

  Czytaj więcej
• 

  Życie ze złością

         Złość ma wiele twarzy, w różny sposób oddziałuje na nasze życie – może nam przeszkadzać, ale bywa również pożyteczna – od nas zależy, jak ją wykorzystamy. Jesteśmy całkowicie za nią odpowiedzialni, nikt i nic poza nami nie ma wpływu na jej powstanie i konsekwencje.

  Czytaj więcej
• 

  Jaki SENS ma psychoterapia?

              Czym jest psychoterapia?

              W życiu każdego z nas pojawiają się różne trudne momenty. Często jesteśmy w stanie je sami przezwyciężyć, niekiedy jednak okoliczności zewnętrzne bądź nasze wewnętrzne deficyty przekraczają możliwości radzenia sobie z nimi. Warto wtedy skorzystać z psychoterapii.

  Czytaj więcej
• 

  Dlaczego wstydzimy się korzystać z pomocy psychologa?

  Niestety, niezwykle często - mimo wyraźnych problemów - wizyta w gabinecie psychologa wydaje się ostatecznością, którą chcemy maksymalnie odwlec w czasie.

  Czytaj więcej
• 

  Lęk u dzieci

  Każdy z nas miał i ma różne lęki. Są większe i mniejsze, czasami radzimy sobie z nimi lepiej, czasami gorzej. Czasami lęki szybko przychodzą i odchodzą. Natomiast bywa tak, że mamy lęk, który trwa latami…

  Czytaj więcej
• 

  Dziwak, kujon, geniusz… czy może zespół Aspergera?

  Sta­re ba­śnie i opo­wie­ści lu­do­we do­wo­dzą, że ca­ło­ścio­we za­bu­rze­nia roz­wo­ju, ta­kie jak au­tyzm czy ze­spół Asper­ge­ra ist­nia­ły na dłu­go przed tym, za­nim je for­mal­nie roz­po­zna­no i na­zwa­no. W lu­do­wych hi­sto­riach i prze­ka­zach słow­nych znaj­du­je­my na…

  Czytaj więcej
• 

  Mechanizmy uzależnienia… czyli dlaczego tak trudno zerwać z nałogiem?

  Za­sta­na­wia­łeś się kie­dyś dla­cze­go lu­dzie ma­ją ta­ką trud­ność w ze­rwa­niu z na­ło­giem. Dla­cze­go od tak, zu­peł­nie zwy­czaj­nie z dnia na dzień nie zry­wa­ją z tym co ich znie­wa­la?

  Czytaj więcej
• 

  Pies w terapii

  W otoczeniu człowieka przebywają zwierzęta, które stały się częścią ludzkiej rodziny przykładem jest pies domowy. Człowiek udomowił wiele zwierząt, ale tylko z psem potrafił nawiązać tak bliską relację, że trwa ona blisko 30 tys. lat.

  Czytaj więcej
• 

  Przemoc w każdym z nas?

  Dziś parę słów na temat przemocy. Temat jest ogromny, złożony i wyjątkowo bolesny. Bo też świat, w którym żyjemy, aż kipi od nierówności, a sposobów, na jakie ludzie nadużywają swoich bliźnich, nie sposób zliczyć. Niektóre…

  Czytaj więcej
• 

  Mamo, tato! – nie rozwodzicie się ze mną

  Rozwód rodziców to dla dziecka zawsze duże przeżycie. Reakcja dziecka na rozstanie rodziców zależy od szeregu czynników: jego wieku, płci, osobowości, dojrzałości intelektualnej i emocjonalnej, rozmiaru konfliktu między rodzicami, jakości życia z jednym z rodziców,…

  Czytaj więcej
• 

  Psychoterapia – szansa na satysfakcjonujące życie.

  W życiu każdej osoby pojawiają się trudne momenty. Często jesteśmy w stanie sami je przezwyciężyć. Niekiedy jednak okoliczności zewnętrzne i nasze wewnętrzne doświadczenia stają się przytłaczające i przekraczające nasze możliwości radzenia sobie z nimi w…

  Czytaj więcej
• 

  Dawać siebie innym [nie] zapominając o sobie

  Sytuacje życiowe czasem sprawiają, że rezygnujemy ze swoich planów, marzeń i ogólnie pojętej samorealizacji. Poświęcamy się pracy, rodzinie, bliskim, chorym bądź wymagającym specjalnej opieki członkom rodziny, szczególnie dzieciom. Nie ma w tym nic złego, o…

  Czytaj więcej
• 

  Czy moje dziecko ma problem?

  Często rodzice zadają sobie pytanie: „Czy jestem dobrym rodzicem?”, „Czy dobrze wychowuję swoje dzieci?”. Takie myśli pojawiają się szczególnie wtedy, kiedy dziecko ma jakiś problem, a my jesteśmy bezradni i zastanawiamy się co robić.

  Czytaj więcej
• 

  O snach

  Czym są sny? Ujmując rzecz z punktu widzenia fizjologii, ludzki sen jest zmianą przebiegu fal mózgowych, zmianą uchwytną w zapisie EEG. Takie wyjaśnienie nie będzie jednak wystarczające dla kogoś, kto budzi się z lękiem w…

  Czytaj więcej
• 

  Weź sprawy w swoje ręce

  Każdy z nas o czymś marzy, czasem marzenia wydają nam się bardzo dalekie, wręcz nieosiągalne, a czasem całkiem bliskie i możliwe do zrealizowania. Obie kategorie mają wspólną cechę- jeśli dążymy do ich realizacji, wywołują u…

  Czytaj więcej